EKOPAY Mental Sağlık Ekosistemi

EKOPAY, bireylerin yalnızca fiziksel değil, ruhsal ve zihinsel sağlıklarını da güçlendirmek için yoga, meditasyon ve farkındalık çalışmalarıyla Mental Sağlık Ekosistemini kurdu.

Mottomuz: “Dingin zihin, güçlü yaşam, sağlıklı toplum!”
Aksiyon Planımız:
Kısa Vadede:Farkındalık seminerleri ve online meditasyon atölyeleri
Orta Vadede: Kırsal bölgelerde ücretsiz yoga ve nefes terapisi seansları
Uzun Vadede: EKOPAY Mindfulness Merkezi ve uluslararası ruh sağlığı ağları

 Amacımız, sosyal dışlanma, stres, kaygı ve akran zorbalığıyla mücadelede gençlere ve çocuklara güvenli, huzurlu ve sağlıklı bir zihinsel alan sunmak.

EKOPAY Mental Sağlık Ekosistemi Çalışmaları
Kırsal bölgelerde yapılan araştırmalar; öğrencilerin %45’inin yoğun kaygı yaşadığını, %30’unun stres nedeniyle akademik motivasyon kaybı yaşadığını ortaya koymaktadır. 400’den fazla öğretmenin verileriyle tespit edilen bu sorunlara karşı EKOPAY, bireysel değil kolektif bir zihinsel sağlık yaklaşımı geliştiriyor.
İlk Adım: Yoga & Meditasyon
Gönüllü ruh sağlığı uzmanlarımız ve sertifikalı yoga eğitmenlerimiz eşliğinde ilk etapta 50 öğrenciyle farkındalık seansları düzenledik.
2025 yazında, “Zihinsel Dayanıklılık Kampları” ile gençlerimize hem spor hem de yoga/meditasyon çalışmaları sunduk.
Yoğun ilgi gören bu etkinliği her yıl geleneksel hale getirmeyi hedefliyoruz.
Yeni Hedefler: Çok yakında nefes terapisi, doğa yürüyüşü & mindfulness çalışmalarıyla gençlerimizi bir araya getirecek; kaygı, stres ve sosyal dışlanmaya karşı dayanışmayı güçlendireceğiz.
Sloganımız: “Bedenle güçlen, zihinle dinginleş, toplumla iyileş!”